Практика гвоздестояния благотворно влияет на организм, помогает освободиться от ненужного, достигнуть гармонии и умиротворения, очистить чакры и пробить энергетические блоки в теле. После практики становишься увереннее и решительнее. Во время практики используются эфирные масла, которые обладают восстанавливающим, расслабляющим и лечебным свойствами. Доска Садху помогает запустить намерение и исполнить желания.